主角唐成叶璇的小说在线免费第10章阅读

《美女的私人教练》 章节介绍

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《美女的私人教练》 第十章 男人头女人腰 在线试读

对酷爱健身的叶璇来说，这句话的打击无疑是巨大的。

没人喜欢用错误的姿势来进行锻炼，因为那样不但会事倍功半，更有可能给身体带来不必要的损伤，许多运动伤害，都是不注意自己的姿势而造成的。

但是，叶璇也不会完全的相信唐成。

“你说说，哪里错了？”叶璇停下来，微微喘着气问道。

“姿势很标准，发力也没错，但你起来的幅度太大了，这样没办法最大限度的刺激腹部。”说话之间，唐成还伸出手去，在叶璇的小腹上按了按，笑道，“练的很不错嘛，这皮肤吹弹可破的。”

“什么！”叶璇的表情徒然一僵，身体也猛然间紧绷起来。

“啊，我是说你的腹肌健美有力。”尴尬的笑上两声，唐成重新正色起来，将手掌放在叶璇的胸口上方，说道，“等你再起来的时候，额头正好能碰到我的手掌即可，让你的腹部呈一百二十度角，这样肌肉收到的刺激是最大的。”

叶璇的心里虽然还有些许怀疑，却是鬼使神差的按唐成的要求试了试。

果不其然，当她的腹部卷曲至一百二十度角的时候，腹肌处传来一股明显的酸胀感，做了十几个之后，酸胀感越发剧烈，如同火烧一般，发力也越发的困难。

这让叶璇震惊不已，按照她原本的姿势，最起码也要做到三十个的时候，才会出现这种感觉，现在竟然提前了这么多。

呼的一声。

叶璇开了会儿小差，直接导致她腹部脱力，直直的向后躺了下去。

但她并没有躺在质感略硬的瑜伽垫上，而是被躺在了有力粗壮的臂弯里面，不用想，也能知道这是谁的手臂。

“放开我。”

要求唐成把手抽出去之后，叶璇躺在瑜伽垫上，轻轻喘息，恢复体力。

片刻后，叶璇起身，准备再练一组。

卷腹这种运动，要求持续性的刺激肌肉，严格的按照动作要求，否则那就是白白浪费体力，没多少实际用处。

看着叶璇的额头轻触在自己的掌心上，唐成禁不住胡思乱想起来，他心中暗道，现在是用掌心碰你的额头，等哪天你被我的魅力所折服，我就可以用嘴唇碰你的嘴唇了，那种锻炼方式肯定更有效，更刺激。

啧啧，真是想想都觉得幸福啊。

“你在想什么？”叶璇的声音突然传来，打断了唐成的思绪。

“啊，没想什么啊！”唐成哪敢把心里的画面描述出来，他还想在这别墅里多住几天呢。

“那麻烦你别对着我坏笑好吗，很讨厌。”

“好吧。”

唐成撇了撇嘴，但还是按照叶璇的要求，把视线转移到了落地窗的外面，现在正值清晨，外面暖阳惬意，乍一看去，还以为冬天要过去，春天就要来了呢。

正欣赏着窗外的美景，唐成的视线倏地就瞪直了。

窗外那条东西向的大道上，赫然有一辆保时捷正招摇过市的行驶着，虽然车牌摘了，但唐成还是一眼就认得出，那就是他被骗走的车！

“叶璇，我看见我的车了。”

唐成就跟得了满分的小孩子一样，一边说着，还一边往下拍打着，想让叶璇也感受到他的兴奋。

由于要目不转睛的盯着那辆车，唐成并没注意自己拍打的位置，结果这一拍不要紧，直接就拍在了叶璇脖子以下腹部以上的位置！