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失恋了就去运动吧

编辑:励志派 发布时间:2016-09-23 09:14:02 http://www.lizhip.com 类别:人生感悟

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  最近,也不知道是不是情感文写多了,还是因为毕业季来袭,总之像是遇到了一个失恋的季节,总有朋友问我,失恋怎么办,失眠想太多怎么办,失去了生活重心怎么办......搞得我好像孟非老师那样的情感专家一般。

  其实我根本就是个外行。

  所以,对于朋友们的SOS信号,我一律给出的万能解药是:去户外动一动。

  乍一听,这建议还真像是“某个姑娘一不舒服你就万分诚恳地劝其多喝热水”一样敷衍了事,毫无含金量。

  但其实不然。之所以这么说是有科学根据的:

  一来运动让你出汗,流得汗多了,泪自然就少了;

  二来运动能促进多巴胺分泌,让人更乐观,从而减轻失恋所带来的挫败感;

  三来户外的新鲜空气和宽阔视野让你更舒服;

  四来如果是跟其他人一起运动,在团队中容易重新找到接纳感,没准还能发展出新对象.....

  总之,运动是失恋达人的不二法宝。当然,我也不是个纸上谈兵的家伙。记得大学毕业前夕,初恋跟我掰了后,我天天去踢球,晚上还围绕着珠江和星海音乐厅跑步,一个礼拜就疗伤成功。

  由此可见,对于失恋人士来说,运动不失为居家旅行之必备良药。除此之外,它还有其他更多的妙处。

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标签:失恋运动